2017年 05月 04日 ( 1 )

中一日でエコー

昨日は平地を淡々と漕いだおかげか、一昨日のエコー登り後に脚に残っていた疲労感が軽減。
今日もお出かけ日和みたいだし、am8:00を過ぎても起きて来ない家族を尻目に、中一日でエコーへ行ってみました。

全開同様青根温泉までクルマで移動しましたが、さすがGW。
みちのく湖畔公園に近づいたら既に渋滞気味。
これが昼には物凄いことになるのですが・・・

ちょっと裏道に入って渋滞をかわし、青根温泉にクルマを置いて鳥居へ。
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一昨日と違って風も無いし、気温も高い。
極上の坂道日和です。

今日のテーマは、
・中一日で体力はどれだけ回復しているか確認しよう
です。
もうすぐ52歳になる身としては、かける負荷と回復のバランスは重要ですから。

走り出してみると、やはり前回よりちょっと辛い?
と思ったら滝見台通過が22分台で、前回と大差無し。

峩々温泉分岐は30分で、これまた前回と同じ。
調子も悪くなくて、このままで後半少し頑張ると、タイム短縮すら狙えそうでした。

が、今日は祝日。前回とは交通量が全く違います。
蔵王寺まで来たら渋滞の最後尾が居て、車列はここから延々ハイライン入口まで続きます。

なんとか自転車の利点を生かし路肩をコソコソ走るのですが、思ったようなペースで走れません。
ハイライン入口まで来たら、それでも前回より1分オーバー。

最後は思い切り踏めるだけ踏んで、リフト乗り場Pへ到着。
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1時間23分台にまとめられたので、体力の回復具合はまずまずOKってことですかね?
今年の蔵王HC、目標タイムは1時間20分切りとします。

ちなみに、リフト乗り場Pも今日は満杯。
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しかたなく、道路を挟んだこっち側のPで休憩でした。

下山の際に確認したら、渋滞の車列は更に延びて蔵王不動尊近くまで続いていました。
全然進む気配が無く、列の後半分くらいの人は日没までに上に行けないんじゃなかろか?

と思ったら、帰り道でもう一つの大渋滞に遭遇。
R286の山形方向が、みちのく湖畔公園入口を先頭に、赤石辺りまで大渋滞。
ちょうどお昼時だし、見ていてかわいそうでした。


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by gypsy-joe | 2017-05-04 15:34 | 走行記録 | Comments(2)