昨日は「宮城センチュリーライド2017」でした。

ロング=160kmの受付がam7:00~7:30なので、am6:30過ぎに家を出ました。
もちろん今年も、会場までの7kmは自走です。

到着したら、ちょうど受付開始したところ。
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天気はまずまずで、雨の心配は無さそう。
気温が少し低いのと、北風が吹いているのが気になりますが・・・
(これが後で的中する)

am8:00からゼッケン順に20人ずつスタートで、私は3番目。
1つ前の組にheppoko-sさんが居るので追いかけ、空港付近で合流。
この後は、お知り合いの方も含めた4人で進みました。

最初の休憩は定番のここ。
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多くの参加者が利用していて、トイレにも列ができていました。

今回は他のお三方が現在のコースをあまり知らないとのことで、私がなるべく先頭に立って走りました。
風は段々と強くなりますが、追い風が多かったので調子に乗って引きましたよ。
これが実に愚かな行為だったんですね・・・・

で、am11:40頃に南相馬到着。
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あまり休むと体が冷えそうなので、補給とトイレを済ませて復路スタート。

そしたら、間も無く売り切れましたよ・・・脚が(^^;)

平地や下り基調はなんとかなりますが、登りと向かい風が厳しい。

そのうち平地も厳しくなり、脚の攣りも頻繁になり、段々と離されます。

その度に待っていてくれる皆さんに申し訳ない(T_T)

最後の最後はペース控えめにしてもらって、なんとかゴール。
実に情けない・・・
帰宅したらホントに搾りかすで、晩飯食ったら撃沈しました。

それでも、仲間と走るロングライドは楽しいものです。

みなさん、これに懲りずに、また一緒に走れたらうれしいです!


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# by gypsy-joe | 2017-06-05 07:59 | 走行記録 | Comments(0)

土日は、
おおつち新山高原ヒルクライム2017
のため、岩手まで出かけておりました。

金曜夜に宮古の実家へ行き、翌土曜日の午後に受付。
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15時からの受付なので、途中で昼飯を食ったりノンビリ向かったのですが、それでも早すぎ。
会場は準備中だったので、隣にある役場のロビーで1時間半くらい時間つぶし。
この時、同じく早着しちゃった神奈川からの参加者の方と自転車談義。
おかげさまで退屈しませんでした。

で、受付開始。
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やけに私の前に人が並んでいます=ライバル多し!
岩手の職場の参加者も続々到着し、お互いの健闘を誓いあって解散しました。

明けて日曜。
前日まで天候不順だったのが、日曜はまずまず。
先週の蔵王より気温も低く、少なくとも競技中は快適そうです。

スタートから暫くのパレードランをこなし、さあ本気のスタート。
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50歳クラスの前の方の集団に着いて淡々と登り始めますが、あとはもう何が何だか・・・

何人も抜いたり、何人かに抜かれたりして走り続け、最後の坂をダンシングで登り切ってゴール。
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頂上は風が強く、下山までの待ち時間でかなり冷えました。

下山後の楽しみはコレ。
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カレーと豚汁で、特にカレーは美味かった。

このあとは表彰式ですが、これには縁は無し。
それでも昨年より3分くらい縮めたので、個人的にはまずまず。
目標だった50分切りができなかったので、また来年頑張ります!


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# by gypsy-joe | 2017-05-29 08:05 | イベント | Comments(0)

昨日は、
日本の蔵王ヒルクライム・エコ2017
の本番でした。

am3:00起床、am4:30出発で会場入り。
盛岡から参戦の先輩と駐車場で合流し、2人で軽くアップした後に会場入りすると、
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天気は最高・・・と言うか既に気温急上昇。
寒いのは論外ですが、暑いのも不安です(^^;)

会場隅っこの日陰で開会式をやり過ごし、気付けばスタート。
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ってことで、こっからゴールまで写真無し。

そんなにペースを上げたつもりは無かったけど、滝見台通過が20分。
峩々温泉分岐で28分。
練習より2分くらい速いのは、調子が良いのかオーバーペースなのか?

答えは・・・どうやらオーバーペース。
おまけに、暑くて発汗量も多かった模様。

最初の給水ポイントでは、前に居た選手が受取りに手間取り、私は受け取れず。
体にかけて冷却したかったのに・・・(T_T)

練習では出なかった脚の攣りも、蔵王寺辺りで既に顔を出し始めます。

おかげで駒草平辺りの、いつもならアウターに入れる区間もインナーのまま。

それでもハイライン入口は、練習より2分くらい速いのは変わらず。

ところが、そこから先がまったくダメ!
脚が回ってくれず、速度メーターの表示はまさかの1桁入り。

これじゃまずいとダンシングで上がろうとすると、右も左も脚は攣りまくり。

結局ゴール前のもがきもできずにゴール。
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もう両足ピクピク。
ここでは回復食にバナナと水を貰えるのですが、受取りに行くのに難儀しました。

脚の攣りが治まったら、さっさと下山。
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下界は既に真夏日でしたが、恒例の豚汁には行列ができていました。

とんがらし多めにして、汗ぶったらして食いました。
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表彰には縁が無いので、先輩ともども会場を去り、まずは温泉。 
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湯船に浸かる前に顔を洗うと、物凄くしょっぱい。
全身から塩分出しまくりだったようです。

と言うことで、失った塩分を補給。
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「麵王みらい」さんで、昨年同様美味しい一杯を堪能。

家に帰ったらウェアの洗濯やらで過ごし、pm9:00前には爆睡でした。

さて、来週の大槌はどうだ?!


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# by gypsy-joe | 2017-05-22 07:59 | イベント | Comments(2)

前転チャリ

昨日のこと。

JR長町駅付近の交差点を通過するとき、視線の端に、宙に舞い上がる自転車の後輪が見えました。

その場所は歩道。

どうやら歩道を走っていた自転車が、同じく歩道を走ってきた自転車に驚いて急ブレーキ!
って感じ。

それだけで前転しかけるわけはないので、想像ですが前ブレーキだけ握ったのでしょう。

ってことは、左手には・・・スマホ?

いずれにしても、歩行者感覚のチャリが走り回る歩道が危険なことは明らかですね。

空いた道路のスピード違反をパクるより、無法チャリをパクりまくれば警察もノルマ達成できるんじゃ?
(ノルマって何だ?)


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# by gypsy-joe | 2017-05-19 20:44 | 日々の出来事 | Comments(0)

中一日でエコー

昨日は平地を淡々と漕いだおかげか、一昨日のエコー登り後に脚に残っていた疲労感が軽減。
今日もお出かけ日和みたいだし、am8:00を過ぎても起きて来ない家族を尻目に、中一日でエコーへ行ってみました。

全開同様青根温泉までクルマで移動しましたが、さすがGW。
みちのく湖畔公園に近づいたら既に渋滞気味。
これが昼には物凄いことになるのですが・・・

ちょっと裏道に入って渋滞をかわし、青根温泉にクルマを置いて鳥居へ。
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一昨日と違って風も無いし、気温も高い。
極上の坂道日和です。

今日のテーマは、
・中一日で体力はどれだけ回復しているか確認しよう
です。
もうすぐ52歳になる身としては、かける負荷と回復のバランスは重要ですから。

走り出してみると、やはり前回よりちょっと辛い?
と思ったら滝見台通過が22分台で、前回と大差無し。

峩々温泉分岐は30分で、これまた前回と同じ。
調子も悪くなくて、このままで後半少し頑張ると、タイム短縮すら狙えそうでした。

が、今日は祝日。前回とは交通量が全く違います。
蔵王寺まで来たら渋滞の最後尾が居て、車列はここから延々ハイライン入口まで続きます。

なんとか自転車の利点を生かし路肩をコソコソ走るのですが、思ったようなペースで走れません。
ハイライン入口まで来たら、それでも前回より1分オーバー。

最後は思い切り踏めるだけ踏んで、リフト乗り場Pへ到着。
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1時間23分台にまとめられたので、体力の回復具合はまずまずOKってことですかね?
今年の蔵王HC、目標タイムは1時間20分切りとします。

ちなみに、リフト乗り場Pも今日は満杯。
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しかたなく、道路を挟んだこっち側のPで休憩でした。

下山の際に確認したら、渋滞の車列は更に延びて蔵王不動尊近くまで続いていました。
全然進む気配が無く、列の後半分くらいの人は日没までに上に行けないんじゃなかろか?

と思ったら、帰り道でもう一つの大渋滞に遭遇。
R286の山形方向が、みちのく湖畔公園入口を先頭に、赤石辺りまで大渋滞。
ちょうどお昼時だし、見ていてかわいそうでした。


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# by gypsy-joe | 2017-05-04 15:34 | 走行記録 | Comments(2)