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乗れないなら歩く

昨日も路肩の雪が結構残っていたので、自転車通勤は断念。

でも日中は暖かくて、雪もみるみる消えちゃった。

乾いた路面を見ると、体を動かす機会を逃した気分。
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と言うことで、久しぶりに歩いて帰宅してみました。

家までの道のりは約7km有るのですが、そのうち5kmをテクテク。
気持ち速足で1時間少々、軽く汗ばむくらいの運動になりました。

また、歩くと言う行為は、体をリセットする効果が有ると聞きます。
一昨日の雪かきで腰周りに筋肉痛が有ったのですが、今朝はそれもだいぶ軽減。
少しは効果が有ったかな?


さて、今日は快晴で気温も10℃まで上がる予報。
自転車通勤再開です!(^_^)
by gypsy-joe | 2010-03-12 07:22 | 自転車通勤