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塩抜き

昨日の林道ランは炎天下で、汗も半端な量ではなかった様です。

背負っていたリュックをチェックすると、こんな状態でした↓
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黒い部分や黄色い部分に見える白い物は、全て私の汗で分泌した「塩」です。

これだけ塩分を出したら、そりゃ足も攣るってもんでしょう。
(塩分以外のいろんなミネラルも、たぶん出ていると思う)

今日は半日がかりで、自転車・靴・リュック・ヘルメットと洗いました。
結構疲れるものです。

そんな疲れた体を癒しに、夕方は青根温泉「じゃっぽの湯」で寛いで来ました。
大人¥300、小学生以下¥150は良心的ですね。
ここで締める様に、青根を起終点に走る機会を増やしてしまいそうです。
by gypsy-joe | 2010-05-04 21:02 | なんじゃこりゃ