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2012秋保大滝往復初め

今日からGW。私は暦どおりに休む予定です。

今年のGWは、ズバリ!蔵王HC対策週間
なにしろ寒さが長引いたり週末に天気が崩れたりで、さっぱり練習していません。
気付けば本番まで1ヶ月も無く、たぶんタイム更新は難しそうです。
でも、挑むからには少しでも悪あがきしておかなくちゃね。

と言うことで、今日のテーマは「現状確認」

現在の体調がどんなものか把握するには、何度も走ったコースで確認するのが一番。
向かったのは秋保大滝。
私の場合は概ね1時間で行ければ、体調はまずまずです。

で、まずは無事到着。
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メーター読みで1時間2分ほどで到着しました。
(時計ではam9:25出発→am10:35到着)
追い風だったとは言えペースは悪くなかったので、まずは一安心です。

ただ、結構足が攣りやすかったのが不安材料です。
これは走りこみとともに、食生活や補給などで対策していくとしましょう。

さて、今日の秋保大滝は絶好の行楽日和。
桜はこんな感じでした。
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実物は7分咲きって感じで、秋保の温泉街辺りが見頃でした。

帰りは少しルートを変えて、秋保大滝をパチリ!
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実は、遊歩道が復旧しているのを今日初めて知りました(^_^;)
(画面右下、人が写っている辺りね)

さて、明日は少しコースを変えて、坂道を多めに走ってみるとしましょう。
by gypsy-joe | 2012-04-28 12:52 | 走行記録